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當血壓悄然波動，身體的不適逐漸浮現，你是否已經察覺？ 114年3月至8月，「照亮失智路」將陸續推出全新系列課程，以連續劇般的鋪陳，帶你逐步破解血壓與失智的關鍵影響！ 🔍 EP1 心血管不健康，當心失智來敲門！【免費影片放映中】 迷霧初現：失智的隱藏危機_心血管 —— 看似無害的血壓變化、生活習慣，可能是心血管健康紅字的導火線！到底我們該如何逃離聞風喪膽的「失智」？ 👇 點擊連結看免費影片👇 https://link.wacare.app/cO48Y1 🔍 EP2 血壓飆升怎麼辦？照顧者必學急救術！【04/02 （三）20:00-20:40 即將免費線上直播】 警鐘響起：識破血壓異常的黃金時刻 —— 當無聲無形的血壓殺手，遇上表達能力弱、認知感知不敏銳的失智長輩，我們要如何從死神手中搶回摯愛？ 👇 點擊連結免費報名直播課程👇 🔍 EP3 － EP6 陸續規劃中，敬請期待！ 一場關於健康與穩定的迷蹤之旅，即將展開！ 📌 首映時間：114年3月至8月，每月一堂 📌 立即報名，掌握健康穩定之道！ 📌 點擊連結： https://link.wacare.app/HIeQj8

🥸照顧長輩，會不會總是剛開始，充滿力量 😑沒多久就疲憊不堪，甚至覺得哪都不順暢？ 🥺紓壓課、身心科都不避諱、願意嘗試，卻還是覺得生活好壓抑？好沉重？ 今年，照亮失智路第一季，期待帶領照顧者「用愛自己來愛家人」； 3月，我們計畫將帶著大家，在幫助長輩延緩失智退化，也可以同時享受其中，感受生活美好，不受長輩的進步不如預期，或是無法改善而悲觀、焦慮。 😍一同來拓展你照顧失智家人的舒適圈吧😍 ✨改變慣性思維 💭寵愛自己，不是夢！3️⃣場活動，邀請大家一起來體驗～ 一、【活動日期】 －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 2025/02/24（一）-2025/03/31（一） 二、【活動地點】 －－－－－－－－－－－－－－－－－－ WaCare 照亮失智路、全銀運動 頻道 三、【3場活動內容＆參與辦法】 －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 活動1️⃣：跨頻道精彩免費LIVE課 👉４堂精彩課程，邀請身為照顧者的你共同參與：關注自身健康，預防失智侵擾！ 👉４堂趣味課程！幫助你照顧長輩也可以同樂、享受其中，體驗美好生活！ 👉點擊下方網址，報名８堂課程 ◾https://link.wacare.app/T2pXmk 活動2️⃣：新奇文章 👉４篇文章延伸精彩課程議題；讓你除了課程，還可以獲得更多知識與資訊。 ◾文章網址將陸續公告於貼文下方✍️ 活動3️⃣：上課集章趣 👉讓你獲得知識、樂趣，還能抽精彩禮品。 👉點擊下方連結，報名連結內８堂指定課程；WaCare將於每一堂課後，透過 WaCare APP 私訊集字卡。 ◾https://link.wacare.app/T2pXmk 👉每報名一堂課，課後即可集一個章；蓋滿集字卡內的【全銀運動】或【失智照顧】兩個名詞其一，即可獲得一次抽獎機會；蓋滿兩個名詞，則獲兩次機會。 四、【抽獎公告】 －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 👉抽獎獎品：美觀實用帆布袋 👉參加活動3️⃣上課集章趣，蓋滿集字卡內的【全銀運動】或【失智照顧】兩個名詞其一，即可獲得一次抽獎機會；蓋滿兩個名詞，則獲兩次機會。 👉114年5月7日抽獎、統計獲獎名單。 👉114年5月8日公布於 WaCare FaceBook 粉絲網頁；並透過 WaCare APP 私訊通知獲獎者。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 從今天開始，請給自己一點溫柔，一點時間；讓愛自己成為一種日常習慣，拓展自己的舒適圈，不再焦慮煩躁！ ⚠️主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利 。

失智長輩口水都含在嘴裡，常常忘記吞下去，請問有什麼方法可以改善

85歲的媽媽是中度失智症，無論白天或晚上，就算穿著紙尿褲也還是頻繁想上廁所， 如果坐著或推她出去外出曬太陽（她不願去日照中心參加活動），頻率會降低，可以兩三小時不會喊要上廁所。白天如果躺著，3-5分鐘就喊說要去上廁所，馬桶一坐就是20-30分鐘，有時尿一點有時甚至一滴都沒有。晚上九點半吃完藥，十點睡著，接著1-3小時就會醒來一次喊要上廁所，直到天亮，八點醒來就不睡了，緊接著又是3-5分鐘的恐怖循環。不帶她去她會哭鬧。目前沒有泌尿道感染，也有吃泌尿科的藥，以及抗焦慮藥和安眠藥。請問是否辦法改善？

如題,對於家中有失智的長輩,可以怎麼預防她外出走失的風險?

👂耳朵的構造分成：外耳 外耳道 鼓膜 中耳腔 內耳 👉若聽力損失的個案 聲音進來的訊號是不夠多的 📌聆聽的過程： 聽、聽➡️思考、聽➡️思考➡️忘記 理解、理解➡️確認、反應➡️想到一半➡️忘記 反應、反應、重複上步驟多次後➡️反應重聽長輩 🗣️聽到聲音 不等於 聽得清楚 🗣️聽到聲音 不等於 理解 🗣️聽到聲音 不等於 能夠回答問題 🔈聲音大小 10-20分貝：水流 20-40分貝：樹葉 40-50分貝：傳統型冷氣 50-60分貝：一般講話 70-80分貝：宣傳車 ⚠️聽損徵兆 ・聽聲音變小聲，說話卻變大聲 ・噪音環境明顯吃力（聆聽疲勞） ・語音辨識度變差 ・聲源定位變差 ・答非所問 ・電視越開越大聲 👋搓搓手指測測耳 搓手掌：雙手合十在耳邊搓三下 搓手指：大拇指摩擦食指在耳邊搓三下 📺長輩看電視很大聲 若突然地把電視關掉會讓長輩嚇到 —>可以慢慢地聊、關心近況，並將電視聲音慢慢調小聲，以免長輩覺得自己是否被嫌棄 🧑‍🤝‍🧑聽力損失會造成社交狀況受到影響 ▶️失智成因多，但聽損佔了一大部分 若慢慢聽不到時，大腦在聽力這一塊會慢慢的會萎縮 社交和家人的相處狀況會變短，不願意和人互動 🌟隨著聽損程度重，得到失智症比例也高 📣生活上有很多輔聽器可以選擇 口袋機、助聽器、大型的耳罩型耳機等 💬溝通技巧 ▶️溝通說話前，先換名、招手引起注意 ▶️明亮的環境，降低干擾源下，面對面說話 ▶️一般語速 一般音量，有需要時放慢語速 需要時使用短句 ▶️使用手勢或圖片輔助 ▶️不要邊吃東西邊說話 ▶️留下最佳搖滾區 ▶️使用合適輔具 ✨喜歡老師的課程內容嗎？ 請大家踴躍給老師鼓勵和留言分享你的心得 後續若有其他想上課的議題， 或關於此堂課程的想法和意見， 也都請同學在底下留言告訴我們❤️