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照顧太久忘了自己?輕鬆化妝重建自信!
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2025/5/15 (二) 7:00
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課程簡介
🔶現在報名課程,課後將會提供15分鐘加碼小影片,獲得更多知識與幫助🔶

【身為照顧者,你是否也遇見這些狀況?】
🔍照顧壓力大,認為「現在不是打扮的時候」,但內心仍渴望改變
🔍照顧公作讓睡眠不足、壓力大,膚況變差,甚至比實際年齡更顯老
🔍明明是可以享受生活的退休時光,卻只能把時間花在失智家人身上,沒空照顧自己

每天照顧失智家人,壓力壓得您喘不過氣?生活只能從簡,放棄打理自己,甚至懶得照鏡子,但內心還是渴望有一點點的改變?

WaCare看見你的期待!本課程將幫助你不再因照顧而隱形,每天五分鐘,輕鬆保養、化妝獲得好氣色,療癒疲憊的身心。讓日常護膚、化妝行為,成為你的療癒時刻,讓忙碌生活的你也可閃耀自信光芒。

【課程重點】
✅ 「照顧不該讓你變透明!」用簡單保養,重拾自信光采
✅ 「沒時間?」10分鐘快速保養 + 化妝,輕鬆擁有好氣色
✅ 「讓保養變成療癒時刻!」每天 10 分鐘,養成專屬寵愛儀式

【適合對象】
🙋‍♀️ 長期投入照顧很久沒注重自己的人
🙋‍♀️ 照顧與工作兩頭燒的人
🙋‍♀️ 退休後成為全職照顧者的高齡配偶

對此議題有興趣的民眾也非常歡迎,掌握技巧,未來照顧時沒煩惱!
【照顧階段】輕度, 中度, 重度
【課程難易度】基礎
【CDR等級】0.5-5

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【專家介紹👉潘宜婷 護理師】
📍學經歷
· 陳宏麟慢性病照護診所 護理師
· 彰化秀傳醫院 護理師
· 私立中臺醫護技術學院 護理科
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📍專長
· 了解皮膚構造與特性
· 基礎潔膚╱卸妝技巧
· 臉部保養技巧
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· 健康問題之護理評估
· 服裝配搭技巧
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· 整體造型設計
· 髮型服飾造型搭配
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· 眼部彩妝設計
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· 臉部輪廓彩妝設計

【上課方式】
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很實用有幫助,謝謝清楚的講解,讚!
未命名
4 天前
很試合長期便秘的人吃,促進孺腸活動,幫助消化系統。
高乾育
4 天前
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