【活動】愛自己，拓展舒適圈！
活動說明
從改變小習慣開始：拓展你的健康舒適圈
從改變小習慣開始：拓展你的健康舒適圈
愛自己，才能走得更遠；不管你是感覺尚有力量的失智照顧者，還是付出一輩子剛退休的樂齡者；邀請你一起來從以下三個活動，拓展舒適圈～
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活動1️⃣：跨頻道精彩免費LIVE課
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活動2️⃣：新奇文章
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👩🦰 若你是失智長輩照顧者：
是否在照顧家人的過程，曾感到疲憊不堪，甚至忘了自己也需要被關心？
邀請你從「改變慣性思維_寵愛自己」開始，學習如何愛自己，不受照顧失智家人，迷失自我。
除了常見的適時地休息、尋求長照支持、紓解壓力，這次WaCare照亮失智路將帶領你從改變慣性思維，保持身心平衡💖
👩🦰 若你是失智長輩照顧者：
是否在照顧家人的過程，曾感到疲憊不堪，甚至忘了自己也需要被關心？
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🧓 若你是55歲以上退休族群：
終於將心思能專注在自己身上正在透過學習來促進健康，為了要讓請為自己感到驕傲。你選擇投資自己的未來，讓身心更強壯，但對於未知的事，還是充滿陌生、不了解？
讓我們從「克服未知恐懼_遠離失智」開始，學習更多預防失智的相關知識，加深對失智症的認識，不再杞人憂天🌟
從今天開始，請給自己一點溫柔，一點時間，讓愛自己成為一種日常習慣，拓展自己的舒適圈，不再害怕恐懼。
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從今天開始，請給自己一點溫柔，一點時間，讓愛自己成為一種日常習慣，拓展自己的舒適圈，不再害怕恐懼。
活動日期
2025/02/24（一）-2025/03/31（一）
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