旅遊帶給大腦的好處🧠
✔️ 情感體驗
✔️ 認知體驗
✔️ 意念體驗
✔️ 感官體驗
旅遊對失智者的好處
📍 提供認知和感官刺激
📍 社交互動 / Vit D & 血清素
📍 身體活動與行走
📍 音樂 / 專屬歌單
📍 聚餐經驗、回憶與懷舊
失智者之感官刺激介紹
• 感官功能是一個人能有意義生活、與外界保持互動的最基礎功能。
• 包含嗅覺、味覺、觸覺、視覺、聽覺等。
• 個別差異性（正確引導技巧 & 觀察長者反應）
🌈 目的
• 提供具刺激環境提升警醒度
• 營造有趣、愉快的氣氛使參與者去探索週遭環境
• 提供安全環境使長者身心放鬆
• 沒有束縛的氣氛使長者感到愉悅
感覺刺激應用 - 警醒度與鎮靜效益
旅途中可應用的感官刺激媒材
👃 嗅覺
精油（芳香療法）、香水、食物（零食）、果汁等
滾珠瓶、香氛袋、小塑膠瓶 + 棉花等
常用氣味：薰衣草、白玉蘭葉、紅檜、乳香、依蘭依蘭、廣藿香等
👅 味覺
季節性水果、飲品（如果汁、茶）、零食小點等
👁️ 視覺
相片、影片、風景、陽光、吹泡泡等
👋 觸覺
毛線織品、小被毯、手套、帽子、娃娃、按摩道具、粗糙或光滑水果表面、觸覺刷、觸覺板、觸覺球
👂 聽覺
便攜式麥克風、音樂曲目、廣播電台、新聞報導等
🎶 最受長者歡迎的10首國語歌曲
月亮代表我的心、綠島小夜曲、小城故事、榕樹下、夜來香、茉莉花、何日君再來、可愛的玫瑰花、高山青、小小羊兒要回家
🎶 最受長者歡迎的10首臺語歌曲
望春風、天烏烏、燒肉粽、丟丟銅、白牡丹、農村曲、雨夜花、四季紅、月夜愁、思慕的人
出遊時，失智者到了新環境，加上同行旅伴們的歡樂氣氛，其實可讓失智者得到正向的情緒回饋。
✨ 在能力範圍之內，帶失智長輩出門走走，是有益身心健康的 ✨
旅途中可執行的小活動 🤗
【拍照記錄生活】
選出喜歡的3~5張照片
一起整理、製作相簿或紀錄日記
✔️ 刺激視覺空間感、✔️ 提升記憶力
【尋找七彩】
在照片或現場找尋指定顏色
✔️ 放鬆心情、✔️ 降低疲勞
【歌唱活動】
看/不看歌詞唱、跟著哼唱
✔️ 改善情緒、✔️ 促進認知功能
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