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主題一:動物篇,測測你是哪種動物? 💡參與方法: ・測驗將在週二陸續釋出。 ・同步更新在守護星兒 LINE 社群、 WaCare FB 粉絲專頁。 ・以「非」匿名留言選項,WaCare APP 私訊獲得測驗結果。 💡獎勵方式: ・三項測驗都有參與者,可參加抽獎,抽出兩名贈送紓壓精油。。 ・活動透過 WaCare APP 私訊,中獎民眾留意詢問寄送獎品地址與收件人姓名的訊息。 邀請爸爸媽媽們透過小測驗,瞭解自己跟孩子的溝通風格,也分享給其他家長朋友唷 🤩 活動入口頁👉https://muk57.app.goo.gl/Qwqg
2,好言相勸
照顧失智長輩,忙碌了一天, 好不容易有空閒的時間能夠坐下來好好休息, 結果發現‼️ 因為長輩使用的床鋪過低, 連續幾天彎腰的照顧長輩, 更換尿布、搬移長輩更換衣物、更換弄髒的床單... 現在腰部怎麼動,都會酸酸澀澀的, 弄得自己坐著也酸、站著也痛,整個不知所措😰 問📢 這時你會選擇哪張牌中的方式,來改善腰部痠痛的狀況呢? ⚠️主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利
卡牌測驗結果出來啦~😎一起來看看你選的卡片,是代表哪種照顧性格特質吧!(對應的衛教知識也會在這邊一次分享給大家😍)
主題二:花朵篇,盛開你的溝通魅力 💡參與方法: ・測驗將在週二陸續釋出。 ・同步更新在守護星兒 LINE 社群、 WaCare FB 粉絲專頁。 ・以「非」匿名留言選項,WaCare APP 私訊獲得測驗結果。 💡獎勵方式: ・三項測驗都有參與者,可參加抽獎,抽出兩名贈送紓壓精油。。 ・活動透過 WaCare APP 私訊,中獎民眾留意詢問寄送獎品地址與收件人姓名的訊息。 邀請爸爸媽媽們透過小測驗,瞭解自己跟孩子的溝通風格,也分享給其他家長朋友唷 🤩 活動入口頁👉https://muk57.app.goo.gl/Qwqg
請問什麼時候可以給予全都測驗的答案呢?想跟老師們分享!謝謝
主題三:飲料篇,找到你的溝通調性 💡參與方法: ・測驗將在週二陸續釋出。 ・同步更新在守護星兒 LINE 社群、 WaCare FB 粉絲專頁。 ・以「非」匿名留言選項,WaCare APP 私訊獲得測驗結果。 💡獎勵方式: ・三項測驗都有參與者,可參加抽獎,抽出兩名贈送紓壓精油。。 ・活動透過 WaCare APP 私訊,中獎民眾留意詢問寄送獎品地址與收件人姓名的訊息。 邀請爸爸媽媽們透過小測驗,瞭解自己跟孩子的溝通風格,也分享給其他家長朋友唷 🤩 活動入口頁👉https://muk57.app.goo.gl/Qwqg
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負責任的你 就這樣一邊工作、一邊照護長輩; 渡過了一天又一天, 氣色也越來越差😰 連身邊的同事都不禁覺得: 你突然蒼老了十幾歲🧑🦳 甚至還因勞累失神, 差點在通勤路上發生意外💥⁉️ 你覺得不能再這樣下去了, 必須減少自己的疲倦! 問📢 這時你會選擇哪張牌中的方式,來改善自己的精神狀態呢? ⚠️主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利
卡牌測驗結果出來啦~😎一起來看看你選的卡片,是代表哪種照顧性格特質吧!(對應的衛教知識也會在這邊一次分享給大家😍)
完成了一天的家事, 終於能為自己與長輩準備晚餐, 沒想到買個菜回到家, 客廳牆上全是長輩滿牆的「作品」🤯‼️ 想清理,長輩卻因為肚子餓了而發脾氣, 讓你不得不趕緊準備晚餐, 耐心的餵他吃飯, 緊接著幫他洗澡, 哄他入睡... 才能沒干擾的好好整理牆面塗鴉。 一直到深夜, 坐下來喘口氣, 才發現,你還尚未用餐😓 問📢 這時你會選擇哪張牌中的方式,來應對無法準時用餐的問題? ⚠️主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利
卡牌測驗結果出來啦~😎一起來看看你選的卡片,是代表哪種照顧性格特質吧!(對應的衛教知識也會在這邊一次分享給大家😍)
▮ 三週旅程中, 孩子和家長一起化身成為「情緒探險家」, 在情緒世界中,總共有三座小島, 每一座島都有一個小任務, 完成三個任務, 家長可以更理解自己和孩子的情緒! 前往第二島👉 https://muk57.app.goo.gl/tKcy 前往第三島👉 https://muk57.app.goo.gl/seNC --- ▮ 第一島:學會看「情緒地圖」。 「情緒地圖」又稱情緒象限、情緒儀表, 英文是 Mood Meter。 情緒象限分成四個區塊, 根據 「活力高低」 「愉悅感受高低」 來分類。 🔴紅色區:高度活力、低度愉悅。 憤怒、焦慮、煩躁、挫折、緊張... 🟡黃色區:高度活力、高度愉悅。 興奮、快樂、得意、開心、有動力... 🔵藍色區:低度活力、低度愉悅。 難過、無助、沮喪、疲倦、孤單... 🟢綠色區:低度活力、高度愉悅。 放鬆、安心、滿足、平靜、專注... --- ▮如何使用情緒地圖? 1. 家長可以問自己: 「我現在在哪個象限?情緒如何?」 用語言描述出情緒,練習自我覺察。 2. 帶孩子看圖片版, 問:「你今天在哪個區域?」 瞭解情緒感受,練習情緒調節。 --- ▮任務練習 底下留言:今天 ____,情緒 ____ ,在 ___ 區。 舉例: 1. 今天發票中獎,情緒很高興,在黃色區! 2. 今天小孩亂生氣,情緒火冒三丈,在紅色區! --- ▮活動時間: 114/03/04~114/03/25 12:00 ▮參與方法: ・留言互動參與任務。 ▮活動獎勵: ・三島任務都參與,有抽獎機會。 ・獎品:⟪彩色怪獸⟫ 繪本與著色本。 ・請留意 WaCare APP 個人訊息。
原來如此呀: 黃色區:高度活力、高度愉悅。 興奮、快樂、得意、開心、有動力...
114年全新積分影片上線~連續 5 週精彩互動活動已進行到最後一周啦 上一篇大家的觀察力實在太厲害,本周延續主題再讓大家來找碴啦 ⭐第五週熱門課程:【文化敏感度之照顧議題】 ⭐活動期間:3/5(三)~3/12(三) ⭐參與辦法:以下兩張圖片裡藏了3個細節不同的地方,你找得到嗎? 請找出差異,於留言處寫下你看到不一樣的地方,留言數超過25則,解鎖超實用課程精華懶人包,快速通過測驗拿積分! 現在開始來找找哪裡不一樣吧~ ✨ 找出差異,解鎖課程精華懶人包,快速通過測驗拿積分! 💡 想知道更多原住民文化差異嗎? 快來上課拿積分👉🏻https://muk57.app.goo.gl/4MRE
感謝大家熱烈回覆,以下公布正確解答及課程精華包🎉🎉
▮ 第二週旅程, 「情緒探險家」前往第二島! 認識自己的「情緒顏色」 返回第一島👉 https://muk57.app.goo.gl/HM8i 前往第三島👉 https://muk57.app.goo.gl/seNC --- ▮ 第二島:探索自己的「情緒顏色表」。 在第一島,我們學會看情緒象限, 了解這些情緒之後, 接下來要練習覺察自己的情緒反應。 覺察情緒很抽象, 年紀小的孩子還說不出情緒詞彙時, 可以藉由顏色傳達自己的心情。 「情緒顏色表」透過塗鴉, 讓孩子選擇各種情境時, 自己感覺到的顏色。 顏色沒有對錯, 不需依據「情緒地圖」顏色對應。 紅色不一定表示生氣, 也可以是因為喜歡紅色,代表開心。 --- ▮如何使用情緒顏色表? 根據孩子的年紀, 選擇合適能力的表單, 塗上符合情境情緒的顏色。 先從有情境的開始, 進階到只有情緒描述, 最後可以挑戰新的情緒發想。 --- ▮任務練習 底下留言:今天____,顏色是____ 舉例: 1. 今天下暴雨覺得有點擔心,心情顏色是深紫色。 2. 今天買到喜歡的漂亮衣服,心情顏色是淡粉色。 留言加送「WaCare 情緒顏色表」pdf 檔案 --- ▮活動時間: 114/03/04~114/03/25 12:00 ▮參與方法: ・留言互動參與任務。 ▮活動獎勵: ・三島任務都參與,有抽獎機會。 ・獎品:⟪彩色怪獸⟫ 繪本與著色本。 ・請留意 WaCare APP 個人訊息。
喜歡藍色,是小精靈的顏色,可以讓自己情緒穩定
114年全新積分影片上線~連續 5 週精彩互動活動已進行到第三周啦 歡迎大家一起共襄盛舉! 透過「音樂輔療」🎶幫助穩定個案情緒,利用手邊的道具製作創新的環保樂器, 與個案互動增添趣味🥰 ⭐第三週熱門課程:【新春互動好老套?創新節慶輔療歡樂多】 ⭐活動期間:2/19(三)~2/26(三) ⭐活動說明: 於留言處寫下你覺得最方便或適合當環保樂器的1種物品,留言數超過25則, 小編將會公布環保樂器DIY教學,教您如何用選擇的材料製作有趣的環保樂器, 和長輩一起體驗樂趣! 📢 快來留言分享 ,解鎖超實用環保樂器DIY教學 💡 想知道更多音樂輔療的帶動方法嗎? 快來上課拿積分 👉🏻https://muk57.app.goo.gl/XdNH
🎉🎉感謝同學熱烈回應,留言數已破40則 小編來分享我們整理的環保樂器懶人包 希望可以幫助你們在活動上有更好的教材唷🥰
最近天氣忽冷忽熱,甚至一下子還有可能下降好幾度🥶!? 這對我們的心血管來說,可是一大挑戰啊😵~~~ 血管跟很多東西一樣,都會熱脹冷縮 所以在這寒冷的天氣更要注意保暖🌡️ 心血管系統是負責將氧氣與營養傳送至全身各部位 但隨著年齡增長,心血管的功能會因生活習慣、壓力或健康問題受到影響。 像是「高血壓」、「高血脂」、「高血糖」的三高疾病,而這些疾病若沒有控制好,更是容易造成急性心血管疾病「心肌梗塞」,尤其是在這樣寒冷的天氣中,好發率最高! 因此,小編帶來了一些跟「心血管」相關的日常情境題 當你遇到了這些狀況,你會如何選擇? 再看看,你選擇的情境,對應到的是「紅黃綠」燈中的哪一個吧~ 第一題 以下是三種常見反應,看看你會選哪一個呢?🚦 步驟一:選擇自己覺得可行的答案 步驟二:用爬梯子的方式,看看該答案對應到的是「紅黃綠」哪個燈 步驟三:底下留言告訴我們 ⭐️留言超過10個,就會告訴你們「紅黃綠」燈各代表的意思 ⭐️留言超過20個,就會公布下一個情境題唷!
留言達到10則啦~來公佈紅黃綠燈,背後所代表警訊的意思吧! A. 覺得還可以觀察,不用太在意 對應「紅燈⛔」選項! 這樣的選擇很危險,因為心血管疾病的警訊(如心絞痛或心肌梗塞)可能反覆出現,但下一次可能更加嚴重,甚至致命!千萬別忽視這樣的徵兆。 B. 請卡Wa姨自己騎機車🛵去就醫 對應「黃燈⚠️」選項。 雖然這顯示對症狀的重視,但讓她自行騎機車或步行可能會加重負擔,導致更危險的情況。寒冷天氣本就容易使血管收縮,加上活動,可能使病情加速惡化。 C. 請家人載或搭計程車馬上就醫 是「綠燈✅」選項,絕對是正確的處置方式! 類似卡Wa姨的症狀,很可能是急性冠心病的徵兆。應立即停止任何活動,保持平靜,並迅速安排送醫。如果病情看似嚴重(如意識喪失或疼痛無法緩解﹑行動困難),甚至應立即撥打119🚑 專家提醒:留意心血管疾病的「紅燈」警訊 ▶️典型症狀:胸痛、胸悶、脖子或下巴不適、冒冷汗、呼吸困難。 ▶️非典型症狀:女性、老年人或糖尿病患者可能只會感到疲勞、噁心或頭暈,但仍不可忽視。 ⚠️應對方法:第一時間讓患者休息,避免活動,加速就醫,爭取黃金治療時間。 寒冷天氣不只讓人冷得發抖,更可能對心血管健康造成嚴重威脅。卡Wa姨的案例就是提醒我們,健康問題千萬不要輕忽。當類似症狀出現時,請選擇「綠燈」,保護自己和身邊的人,遠離危險
114年全新積分影片上線~連續 5 週精彩互動活動已進行到第四周啦 歡迎大家一起共襄盛舉! 原住民族有著獨特的飲食與生活習慣,在照顧原住民族有哪些應該注意的文化、禁忌、信仰呢?透過認識各族群之間的不同之處,避免不必要的誤會🥰 ⭐第四週熱門課程:【文化安全與原住民族長期照顧】 ⭐活動期間:2/26(三)~3/5(三) ⭐活動說明:以下兩張圖片裡藏了3個細節不同的地方,你找得到嗎? 請找出差異,於留言處寫下你看到不一樣的地方,留言數超過25則,解鎖超實用課程精華懶人包,快速通過測驗拿積分! 現在開始來找找哪裡不一樣吧~ 📢 觀察力敏銳的你快來留言,解鎖超實用課程精華懶人包 💡 想知道更多原住民照顧上的差異嗎? 快來上課拿積分👉🏻https://muk57.app.goo.gl/zBcU
恭喜大家成功解鎖課程精華包啦🎉🎉